


Używki a terapia
Używki a terapia Konkrety. Jak brak używek wpływa na Twój organizm i umysł? Brak używek w codziennym życiu to przede wszystkim stabilność biologiczna organizmu. Substancje takie jak kofeina, alkohol czy cukier mogą prowadzić...
Zakwas żytni
Zakwas żytni Jak zrobić zakwas żytni Do słoika wsypać 50 g mąki żytniej, dolać 50 ml wody około 30 stopni, tak by konsystencja była luźna, jak śmietany.Przykryć słoik na przykład ręcznikiem papierowym, zacisnąć gumeczką żeby mógł...
Zalecenia ogólne
Zalecenia ogólne Zalecenia ogólne –...
Life style – aktualne trendy. Życie bez używek: kawy, alkoholu, cukru
Life style – aktualne trendy. Życie bez używek: kawy, alkoholu, cukru W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje sposobów na prowadzenie zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia. Jednym z najnowszych trendów jest świadome ograniczanie lub...